B I E N V E N U E

Une invitation à ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.

Chez ISULA YOGA, chaque séance est une parenthèse pour prendre soin de soi.

Cours de yoga à Biguglia, près de Bastia, retraites, yoga en pleine nature… chaque expérience est pensée pour vous reconnecter à votre corps, à votre respiration et à la nature exceptionnelle de la Corse.

Un moment pour ralentir, respirer et retrouver l’essentiel.

Découvrir ISULA YOGA

Pourquoi choisir ISULA YOGA ?

Une approche où le mouvement, la respiration et la nature se rencontrent.

cours de yoga accessible à tous à biguglia

Une pratique accessible

Des cours de yoga à Biguglia adaptés à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé.

Une approche complète

Yoga Vinyasa, alignement, respiration, pranayama, relaxation et méditation pour retrouver, force, équilibre, mobilité et sérénité.

Pictogramme représentant un paysage naturel avec montagne, mer et soleil, symbole des cours de yoga en pleine nature en Corse.

Une nature inspirante

Des cours en salle à Biguglia et des séances de yoga en pleine nature dans les plus beaux paysages de Corse.

Des groupes à taille humaine

Des petits groupes pour un accompagnement personnalisé, une progression en douceur et une pratique en toute confiance.

Questions Fréquentes

Vous avez une question ?

Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes sur les cours de yoga ISULA YOGA.

Où se déroulent les cours de yoga ?

Les cours de yoga ISULA YOGA ont lieu à Biguglia, dans un espace calme et chaleureux, facilement accessible depuis Bastia, Furiani, Borgo et Lucciana. Des séances sont également proposées ponctuellement en pleine nature, dans différents lieux soigneusement choisis à travers la Corse.

Les cours sont-ils adaptés aux débutants ?

Oui. Les cours sont accessibles à tous, que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez déjà depuis plusieurs années. Chaque séance est adaptée au niveau et aux besoins de chacun.

Quel style de yoga est enseigné ?

ISULA YOGA s’appuie sur l’approche Green Yoga®, un yoga holistique qui associe harmonieusement les principes d’alignement, le Yoga Vinyasa, le pranayama (techniques de respiration), la relaxation et la méditation. Chaque séance est conçue pour favoriser un équilibre durable entre le corps, le souffle et l’esprit, dans une pratique à la fois accessible, consciente et respectueuse de chacun.

Faut-il apporter son matériel ?

Oui. Nous vous invitons à venir avec votre tapis de yoga. Si vous le souhaitez, vous pouvez également apporter votre bolster, zafu et couverture pour un meilleur confort lors des temps de relaxation et de méditation.
Sur place, ISULA YOGA met à votre disposition des briques et des sangles, afin de vous accompagner dans les postures et de permettre à chacun de pratiquer dans les meilleures conditions, quel que soit son niveau.

Proposez-vous des cours de yoga en pleine nature ?

Oui. Des séances sont régulièrement organisées en extérieur, au lever ou au coucher du soleil, sur les plages, en montagne ou dans d’autres lieux emblématiques de Corse, pour vivre une expérience unique au contact de la nature. plus d’informations sur la page – Yoga nature

Organisez-vous des retraites de yoga en Corse ?

Oui. ISULA YOGA organise des retraites bien-être en Corse, mêlant yoga, méditation, respiration, nature et moments de partage dans des lieux soigneusement sélectionnés. plus d’informations sur la page – les retraites

Dois-je être souple pour commencer le yoga ?

Absolument pas. La souplesse n’est pas un prérequis, c’est une qualité qui se développe progressivement grâce à une pratique régulière. Le yoga est avant tout une invitation à écouter son corps et à évoluer à son rythme.

Comment réserver un cours ?

Vous pouvez réserver directement depuis le site ou nous contacter via le formulaire de contact. Nous répondrons avec plaisir à toutes vos questions et vous orienterons vers la formule la plus adaptée.

Quels sont les tarifs des cours de yoga ?

Les cours de yoga ISULA YOGA sont proposés à 15 € la séance, avec une carte de 10 cours à 140 €. Des cours particuliers sont également disponibles au tarif de 50 €. Les retraites de yoga et les événements en pleine nature font l’objet d’une tarification spécifique. Retrouvez tous les détails sur la page Planning ou contactez-nous pour choisir la formule la plus adaptée à vos besoins.